jak brac to

No to ubiore się ciepło i w droge, co do treningu to hantle miałęm jak miałem 11-12 lat i wtedy troche podnosiłem ale to tylko czasem, tak na poważnie to od może 2 lat ćwicze. Ostatnio nie ćwiczyłem a troche z nóg mi ubyło, nie wiem czemu ale nie tak trudno jest mi zrzucić tłuszczyk. P.S. w czwartek zacząłem znowu ćwiczycpo przerwie, może za [...]

Szczerze? *******y gadacie z ta cala "rzezba". IMHO po 5 miesiacach nie ma sie co za to brac, bo nie masz solidnej podstawy, wiec nawet jakby %bf spadl, to bedziesz wygladac jak wiekszosc ludzi. Po prostu rob co masz robic, a przygotujesz sie lepiej na nastepne wakacje

Wiesz nie biorę BCAA, ale pewnie jak wszystko multipowera są b. dobrej jakości i jesli do tej pory Ci odpowiadały, to chyba nie masz sie nad czym zastanawiac. Jesli te olimpowe mają po 750 to trzebaby bylo brac ich dwa razy tyle... wiec moj typ to multipower.

Dzieki za szybka odpowiedz. Napisze Ci w skrócie jak wygląda moj tydzien z treningami Pon- po południu siłka Wt- po południu siłka , wiczorem muai thai Śr- po południu siłka Czw- po południu siłka, wieczorem bjj Pt i sobota silka Wracając do dawkowania, jak mam we wtorek i czwartek te treningi bjj i muai thai to przed nimi i po nich tez brac [...]

trudno powiedzieć jak sie stanie teraz- może powinienes skoncentrowac się na diecie -a tylko niezbędne, niedostarczakne z niej składniki brac w postaci suplementów- i to b. ostrożnie, przynajmniej na początku. po cf miałes także te problemy czy tylko po mono. po capsach czy tylko po proszku- czy to kreatyna, czy odżywki?

mozesz brać ten co masz lub thermo fat burner (trec-a) do spalacza kup sobie jakies witaminki a jak chcesz dlugo ćwiczyć to bialko. przy spalaczu musis sie duzo ruszać np. jazda na rowerze biegi. pozdrawiam

jak już chcesz brać Tz3 to TT ci sie nie przyda bo TZ3 go zawiera, ma w sobie tez 6oxo czyli w/g mnie lepszy odblok niz sam clomid.

Chłopaki mysle zeby wziasc 10ampulek teścia i 7-10 ampulek deki tylko prosilbym o jakas rozpiske jak to brac :)

tylko prosilbym o jakas rozpiske jak to brac a my prosimy o sumienne wypelnienie ankiety...

Bierz dalej jak będzie nadal bolało to odstaw, potem spróbuj znowu brać jak będzie znowu bolało to wizyta u lekarza, może coś zjadłeś, nikt się chyba jeszcze nie skarżył na bule po jabłczanie i hmb w tak małych dawkach.

podczas jazdy na rowerze to napewno nie pij carbo , organizm ma brać energie z tłuszczy a nie z dostarczanych węgli.. ja na redukcji brałem około 30-40g carbo po aerobach tzn. popijałem nimi BCAA i jakoś specjalnie nie zauważyłem żeby mi to w czymś przeszkadzało ,obecnie nie biore i też nie zauważam różnicy , więc zrób jak chcesz..

[...] npmetę bierzesz o 9 godz to heparegen o 12godz o 14metę to heparegen np o 17godz metę 19godz heparegen przed snem , możesz też naczczo heparegen. W innym wypadku to jest tak jak byś brał viagę i do viagry dorzucał środek na farmakologiczną kastrację. mete biore razem z heparegenem rownolegle Zmieniony przez - stampi w dniu 2015-12-16 17:54:43

[...] Ale do rzeczy mianowicie salbutamol z apteki w sprayu jeżeli chodzi o ilość to moge mieć ile mi sie dosłownie podoba :D pytanie ile moge wziąć żeby sobie nie zaszkodzić i jak to brać. Wycztałem, że przecietny cykl wygląda tak 1wk 8mg dziennie 2wk 16mg dziennie 3wk 20mg dziennie 4wk 24mg dziennie 5wk 28mg dziennie 6wk 32mg dziennie [...]

i tu jest problem ...jak ostatnio byłem to mi powiedziała pani do kt ór :) że kreatyny mam nie brać :D ..."bo teraz w tych suplementach nie wiadomo co jest".Każdy lekarz powie że absulutnie nie, nawet jak jestes zdrowy :| Zmieniony przez - acidm w dniu 3/18/2018 3:15:44 PM Zmieniony przez - acidm w dniu 3/18/2018 3:16:24 PM

aha ok rozumie, a co do diety, to zapewne znacie jakas mniej wiecej dobra lecz nie az tak kosztowna, bo jak wiadomo nie kazdy spi na pieniadzach, co w takiej sytuacji jesc/brac?

[...] suplementację miałem straszny problem ze snem. Potrafiłem budzić się ze 4 razy w nocy, a wstanie rano z łóżka to był wielki wyczyn. Jak zacząłem brać suplementy od razu było znacznie lepiej i potrafiłem przespać całą noc. Od jakiegoś czasu znowu budzę się ale tylko raz w ciągu całej nocy. Może to też wynikać z tego, że treningi mam od 20 do 22.

Za mało?!!sądzisz ze 50teb 10mg to za mało biore pierwszy raz winstrol.Moj kumpel bierze 3raz winstrol i tak go wy***ało a to juz 3 raz po 50tab.Za pierwszym razem jak wzia 30 tab to bał sie dalej brac bo tak rosł...

Arimidex tak zapobiegawczo to jakie dawki brać i co ile? Jakies pomysly? Ari najlepiej dawkowac pod badania estro, pozniej jak juz poznasz reakcje organizmu to mozna przyjac stala dawke.

Clom to nie cukierki, nie ma sensu brać bez potrzeby. Po dwóch strzałach nie zablokowało cie zbytnio (jeśli w ogóle). Nie przejmuj się tym. Jak się mimo wszystko czujesz lekko zablokowany to zapodaj jak Szymson pisał jakiś TT i styknie. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2011-12-09 12:24:32

Jest sens. W koncu trenujesz po to, żeby brac jak najwięcej na 1powt:D